外ヨガ始まりました

昨日3/20　春分の日から本格的にはじまりました

河口湖湖畔での恒例の朝ヨガの会。

昨日、今日と多くの方にご参加いただきました☆

初日はかなり強風・・（笑）

冬の1限目の体育の授業のような雰囲気でのヨガの時間となりましたが（笑）

それはそれで、楽しく「陽」の気を高めていけたのではないでしょうか

というプラス思考のアサコです（笑）

2日目は、とっても穏やかな始まり。

風もなく、まさにヨガ日和で、深い呼吸と穏やかなマインドで始まったのですが・・

結局途中から強風（笑）

しかし、皆様の高い集中力で自然の太陽と大地のエネルギーを存分に感じることができたのではないでしょうか。

いつも暖かく強く照らし続けている太陽の恩恵と

根を張っていつでも暖かく受け入れてくれる大地のエネルギー

自然の恩恵を肌や細胞レベルで感じることができるのは

外ヨガの特権ではないでしょうか。

不穏な昨今ですが、いつも穏やかなものが自分の内側にある

というのを、言わずもがな体感できるヨガの時間。

初心者の方も大歓迎です☆

3月来週は24日（火）・27日（金）・28日（土）

①7:00～8:00

②9:00～10:00　←寒いのでこちらをお勧め（笑）

4月からは基本的に火曜・金曜・土曜・日曜で開催しようと考えています！

詳しくは、後日スケジュールでお知らせ！（笑）早めに作ります・・・

朝ヨガで健康習慣を！！

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☆5月・6月「苔ヨガ＆グルテンフリーランチの会」

5月10日（日）⇒残5席
5月11日（月）⇒満席（キャンセル待ち受付中）
6月21日（日）・22日（月）⇒予約受付中

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