健康なカラダ作りを目指して～外ヨガスタート～

おととい10日は満月。

当日はあいにくの雨でしたが、

夜はとてもきれいな強い光の満月でした。

先月のイベントで好評だった手作りドーナツですが、今月から満月近くのレッスン開催で販売することになりました。

バター・牛乳・卵などの乳製品不使用

揚げるのではなく、オーブンで焼いたドーナツです。

昨日のレッスンで・チャイ・シナモン＆クランベリーの2種類を販売。

おかげさまで完売でした。

来月も・・販売予定！販売の日は来月のスケジュールで発表します☆

さて、春が近づいてきて暖かい日が増えてまいりました。

今年は雪も少なかったので

外ヨガを早めに開催しようかと思います。

今週末が雪予報の為・・また変更するかもしれませんが、ざっくりと来週から（笑）

3/20　春分の日は開催決定

↓去年の外ヨガの様子

写真を見ているだけで気持ちよさそう（笑）

外ヨガの効果
・太陽をたっぷり浴びて免疫力アップ効果
・自然の音や匂いで行う疲労回復効果
・身体に溜まった電磁波や疲労物質を排出するアーシング効果

静かな湖を見つめているだけで、リラックス効果抜群です！

今年は時間を変えて

・7：00～8：00
・9：00～10：00
道の駅「かつやま」の芝生広場で開催です。

↓詳細はこちらをご覧ください。

また、今年は、同じく　

道の駅「かつやま」から登れる

「羽根小山」でのトレッキングヨガも開催します。

15分くらいのトレッキング。

頂上は富士山と河口湖が一望できてとってもきれいです☆

とりあえず・・・3月中の開催スケジュールはこちらからご覧ください↓

4月以降は、また改めてスケージュールでご案内します！！

ご予約は、NIPAYOGA公式LINE・メールにて承ります☆

また、参加費がLINE Payにてお支払いいただけるようになりました！

通常チケットもLINE　Payにて購入可能。

お気軽にご利用ください！

そして、5月に開催予定の

「苔ヨガ＆グルテンフリーランチの会」

毎月の定期開催をすることになりました！

5月は10日（日）が残席5名となっておりますが、

6月の開催が決定しました！

6月21日（日）・6月22日（月）

5月にご参加が難しい方は、是非ご利用ください☆

イベント詳細は↓より

皆様にとって、愛と平和に満ちた日々となりますよように・・

Shanti

お得な情報は公式LINEから＊

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