2月のスケジュール　　5年目突入です

2月のスケジュールです。（詳細は下記をクリック）

冬本番の2月のワークショップは「アーユルヴェーダ」についての座学です。

近年、ヨガブームで単語として耳にしたことがある方も多いかと思いますが、

改めてアーユルヴェーダの概要を掴むような講座です。

これまで何度が行ってきたアーユルヴェーダシリーズですが、（運動や食について）

今回はもう一度基礎から戻った内容です。

以前受講されて方は復習として、また、今の体質をしり、乱れているものを知る手がかりとして下さい。

注目なのは、ASAKO特製のアーユルヴェーダスウィーツが登場するということです(笑)

3種類くらい作る予定ですので、お菓子を食べながら気軽にご参加下さい。

2月で5年目に入るNIPAYOGA。

なかなか雪の多い時期で、イベントが企画しにくい時期ですが、

春先になにか出来たらよいな、と考えています。

今後とも、どうぞよろしくお願いします！

あと、知り合いの登山ガイドさんよりお願いされていた告知(笑)

2月から、シリーズでトレーニングしていき、夏に北アルプスに行く企画が始まるそうです。

第1回は説明会とクライミング体験とのこと。ご興味ある方は是非お問合せ下さい！

（すごく気さくでさわやかお兄さんです(笑)）