アーユルヴェーダで自分の体質を知るWS（スウィーツ+お茶付き）開催

来月のワークショップは、ASAKO特製手作りスウィーツ付きのWSです。

一昨年も行った、アーユルヴェーダのワークショップの内容とほぼ同じですが、今回は完全に座学で行います。 アーユルベーダは「生命科学」「生きるための知恵」。 

冬のこの時期に乱れやすいドーシャを整えるような、手作りスウィーツと、

ハーブティーをいただきながら、 5000年もの歴史がある伝統医療、

 アーユルヴェーダについて皆さんで学んでいきたいと思います。

 以前講座を受講された方も、復習に、また、現在のドーシャの乱れを

再確認する時間にしてください。 

 お菓子は3種類ぐらい、ご用意する予定です。 

 【講座の内容】 

 ・アーユルヴェーダとは何か

 ・3つのドーシャについて（性質、特徴、不調の出やすいところ、食事、運動について） 

・自分の体質を知るためのワーク（記述式） 

 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 

 【日時】 2月11日（祝）13:00～14:30 

 【場所】 コムファーストビル2F（二パヨガ会場）富士吉田市中曽根2-4-1 

 【参加費】 一般　2,500　／　二パヨガチケット1回＋500 

 【持ち物】 筆記用具 お手拭きタオル 

 ※私服のままで構いません。温かい服装でお越しください。

 ※お子様連れも歓迎です

ご予約お待ちしています！