ワークショップ変更のお知らせ

今週の日曜開催予定のワークショップは

「ヨガホイール使い方勉強会(初級)」

に変更致します！

前回、1月に行った内容と同じです。

お時間11:00〜13:00

ヨガホイールは無料レンタルもあります

(数量限定)お問い合わせください！

また、本来日曜開催予定だった

骨盤と股関節のワークショップ

先程、終了しました！

急な変更にも関わらず

4名+2名の和やかな会。

模型が無いので急遽作った

工作は子供たちのおもちゃに。

使い方、動かし方、力の方向を

改めて知ったうえでポーズをとると

いつもと違う発見があったようで

皆さま熱心にメモをとっていました。

これからのヨガライフ

自宅での練習も

より探究心が増すのではないでしょうか

最後シャバーサナの間は

天使たちに囲まれておりました

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●普段、注意されることの意味がわかった

●全然、脚が使えてなかった

●普段力任せにやっていたのが自然に上がる感覚だ

●座るのが気持ち良い

●呼吸が楽

●左右で全然感覚がちがう

たくさんのフィードバックをありがとうございます！

これから、ますますヨガを楽しく安全に！