今週はヨガホイール勉強会です

今週から、通常レッスンんがスタートしました。

「新年から、あたらいいことを始めたい」

「いつか、また参加したいと思っていました」

など、ご新規さんやお久しぶりの方が訪れてくれます。

それぞれの「想い」をもってお越しいただく方々と、

共に過ごす時間はとても心地よいエネルギーが漂っているものです。

シンキングボールも、良い音で響き渡っています。

さて、今週はヨガホイール勉強会です。

まだまだ浸透していないヨガホイールですが、

後屈の練習に最適な・・・

後屈で必要な筋肉の柔軟性をあげたり、筋力アップ、バランス力アップに

とても効果的な道具です。

特に女性は筋力が少なく、柔軟性の高い方が多いので、

偏って使いがちな体の不均等さを正してくれる優れもの。

資料もしっかり作っています！

まだ空きがありますので、気になる方はご連絡ください。

資料用の撮影の合間に、撮っていただいたもの(笑)

お腹がはしたなく出ております(笑)