しばしお休みをいただきます

昨日から名古屋に里帰り。

ご予約のお問い合わせ、返信が遅れますので
ご了承ください。
10日、日曜からレッスン再開致します。



帰省早々、世界遺産ヨガ講師だった
Ban先生のhaanoスタジオで
丁寧なアシュタンガを。

ウジャイ呼吸をどこに満たして
どう背骨に引き上げるのか。

足裏が使えているか。

わかりやすいインストラクトで
楽しくアシュタンガを取り組めました!


そんなban先生とチグサ先生が!

秋に河口湖に来てくれるって!

ワクワク♡



とりあえず、しばしTripしてきます✈️

Nipa Yoga

nipaとは、 インドのサンスクリット語で '麓’という意味。 富士山のエネルギー、 澄み切った空気を存分に感じながら ココロとカラダを整えます。

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