骨盤セラピー～第1・第2チャクラの解放～

週末は紅葉祭りで混雑していた河口湖地区も、そろそろ落ち着いてくるでしょうか。

紅葉も後半、あっという間に年末の気ぜわしい季節が近づいてきました。

おかげさまで、来週の「女性性アップ♡バストケア+骨盤調整ヨガ」WSはご予約満席、

キャンセル待ちでの対応とさせていただきます。

みなさまの女性性に関する意識の高さ！

私が見習わなければと思う今日この頃です(笑)

来月は、骨盤に特化した特別クラスを開催します。

骨盤周辺のエネルギーの流れも意識しようというクラスです。

カラダの土台となる下半身～骨盤にかけてを整え、寒い季節を乗り切るための生命力豊かな自分作りを行いましょう。

座学と実技を行います。

・チャクラの解説

・骨盤チャクラヨガ

・第1第2チャクラのチャクラ瞑想

背骨に沿って存在すると言われる7つのエネルギーポイントであるチャクラ。語源の意味は「車輪」や「渦」

思いや感情をカラダにつなげるツボのようなもので、その花のように開いたチャクラはココロやカラダの状態で、開いたり閉じたりします。

今回は、骨盤周辺に存在する第1チャクラと第2チャクラをフォーカスします。

骨盤を整えるヨガを行うころで、身体の土台となる2つのチャクラを整えて、最後はチャクラをより活性化するための瞑想を行います。

また身体的には、生理に関するトラブル・腰痛や肩こりの改善・カラダの歪みを取り、血行促進効果で体を内側から温めていきます。ヨガ初心者の方でもお気軽にご参加ください。

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【日時】

12月16日（日）

13：30～15：30 

 【場所】

コムファーストビル2F（二パヨガ会場）富士吉田市中曽根2-4-1 

 【参加費】

一般　3,600　／　二パヨガチケット2回 

 【お申込みについて】

メールnipayoga@gmail.com　

お申込みは二パヨガホームページ、申込フォームから！