4月スタート!ヨガセラピー曜日変更と外ヨガ始まります

ついに4月が始まりました。

体調を崩しながらのスタートとなりましたが、2日になりようやく回復致しました。

今日からヨガも本格始動となります!

・月曜日  18:30〜19:45  ヨガセラピー

水曜から変更になりスタートします!

少し少ない人数で…道具をたっぷり使いながら快適に行うクラスができたらな、と思っています。




・月曜日 水曜日  20:00〜21:12
リラックス&リフレッシュ

明日への活力をつくる、やんわり動き、ぐっすり眠りにつけるようなクラスです。

暖かくなってきた、春の夜長に是非。




・第2 第4金曜日 20:00〜21:15
ボディーメイク

カラダ作りをしっかり行いたい方向け。
ヨガだけでは補えない、筋力アップに効果的な筋トレのようなものも交えながら行います!



・日曜日 10:00〜11:00  八木崎公園朝ヨガ
(ゴールデンウィークは毎日)
7:00〜8:00もスタート
公園工事が終わったようなので、
今週から河口湖小立八木崎公園で行います!


近くには、オシャレで美味しいコーヒー店

「CISCO Coffee」でコーヒーもいかがでしょうか

お時間ある方は、ご一緒に‼️

春の、ニパヨガどうぞよろしくお願いします🤲

Nipa Yoga

nipaとは、インドのサンスクリット語で 麓という意味。 富士山のエネルギー、 澄み切った空気を存分に感じながら ココロとカラダを整えます。

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