カラダとココロの繋がり
久々に、体調を崩した今週。
胃腸の風邪で食欲もなく、発熱で動けず
布団で過ごした週はじめから。
しかも、なかなか体調が戻らない…
体調を崩して気づく、カラダとココロ。
めっきり気持ちも弱くなってました（笑）
人生で、滅多に胃痛というものを経験したことがありませんが（笑）
消化にダイレクトな胃腸。
食べれない、エネルギーが湧かない、
ネガティブな感情
直結してますね💦💦
今週は無理をしない
そんな気持ちでゆっくり読書でも…と
訪れた図書館で、入り口付近の新書コーナーに置かれていたこちら発見‼️
この地域にインド哲学、興味ある人がいるのかなー😊
改めて、勉強してみようと思います。
クラスでも、織り交ぜていければと思います✨
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